Нимфозория (pozitive_exampl) wrote,
Нимфозория
pozitive_exampl

Марафон, день 30


  • Инсайты

    Ну надо же! Уже 30 дней!
    пока всё идет спокойно. Без инсайтов и озарений. Нормальный режимный день. Работа работная.

    ***

    только вот хочется уже каких-то нематериальных психологичных заданий. Или мы сначала туловище из пепла восстановим, а потом за душу возьмемся? И куда мне девать мою потребность заботиться о ком-то? Жду последнюю пятницу месяца - собрание волонтеров Красного Креста. Раз уж я не могу служить никакому мужчине.


  • "Дни заботы о волосах"

    пожалуй, перенесу на выходные. Купила себе лечебный репейниковый шампунь. Все эти маски и притиранья требуют времени, которого у меня на неделе нет. А в субботу спокойно всё сделаю.

    ***

    вчера решила себя рассмотреть в зеркало. Все эти процедуры по уходу за туловищем дали результат (спасибо, Кэп)) Кожа перестала быть серой, даже мне показалось, что морщин стало меньше. Но глаза всё равно усталые и с синяками. Потому что надо работать не 12 часов в сутки, а головой))) Ну ладно - руками у меня лучше получается. Да и надо же мир от грязи спасать (Человек-Уборщица Спасает Мир!)


Ежедневные показатели


  • 1. Вчера я легла....

    23:35


  • 2. Сегодня я встала...

    07:00

    не высыпаюсь почему-то(


  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    творог со сметаной и медом, булку, чай-кофе, сыр, мандаринку, котлета с картошкой и огурцами, пироженка.


  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбки


  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    купила горшочек для цветка. Как-то само собой организуется комнатный садик)


  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    9


  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    спасибо Богу за то, что ведет по жизни.

    спасибо Богу, что прощает грехи

    спасибо Люде за желание помочь

    спасибо цветам, что завелись)

    спасибо Ольге Валяевой за книгу и за идею марафона, за работу с нами.

    спасибо друзьям, которые комментируют мой "дневник успеха" и помогают увидеть какие-то важные вещи.


  • Мои цели

    1. Хочу похудеть насовсем до того состояния, которое бы меня устроило. Это примерно 15 кг, а то и больше.

    вот всегда мне было всё равно на этих вегетарианцев-мясоедов. Но с удивлением замечаю, что мяса-то и не хочется. Фанатеть не буду, конечно. Стараюсь есть сладкое до 12 дня - как и положено настоящей женщине)) Зарядка... такая, околокомпьютерная.


  • 2. Быстро и качественно сдать все реконструкторские заказы! И больше не затягивать исполнение.

    ничего(((


  • 3. Хочу мудро распоряжаться деньгами, которые я получаю.

    приходится себе в этом месяце во многом отказывать. Думаю - ехать ли на родину. Пока решила в пользу не ехать. Сразу 10 т.р. сэкономлю. А летом возьму нормальный отпуск и поеду.


  • 4. Научиться слушать, не перебивая.

    оёёёё((( Стало хуже почему-то. Прямо не знаю - что делать. Особенно по рабочим разговорам. Уж я-то всегда знаю - как надо лучше сделать. И немедленно доношу это до собеседника. Вот не зря меня всегда бесило, когда кто-то знает лучше меня - что мне делать))) Значит, это и во мне есть.


  • 5. Хочу, чтобы у меня всегда хватало энергии, научиться ее накапливать.

    молитва, мантры, ароматерапия, массаж, внезапное комнатное цветоводство. Только вот цветы что-то не выглядят у меня здоровыми. Это значит, что у меня какие-то проблемы с энергетикой. А какие??

    http://marafon2.valyaeva.ru и указание хэштега #tobewoman


Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments