Нимфозория (pozitive_exampl) wrote,
Нимфозория
pozitive_exampl

Марафон, день 32


  • Инсайты

    я больше никогда и ни за что не возьму дополнительную работу! Чувствую себя несчастной от того, что придется работать все выходные. Я отказала себе в живой лекции Торсунова и в уроке каллиграфии - за какие-то несчастные полторы тыщи, которые тут же и спустила на медную посуду. (хоть это утешает)


  • "Дни заботы о теле"

    обычно - душ. Больше некогда было. Ну и это... хвалю его)


Ежедневные показатели


  • 1. Вчера я легла....

    23:50


  • 2. Сегодня я встала...

    06:45


  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

    сырники, чай-кофе, суши, виноград, печенье, мандарин,йогурт


  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбки


  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    душ, массаж, уход за волосами, купила новую майку


  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    8


  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    спасибо Богу, что все живы и здоровы.

    спасибо моей семье, что любят меня.

    спасибо Никите за то, что он самостоятельный мужчина

    спасибо мне, что не паникую (хотя уже мне хочется всем показать, что такое настоящая паникааа!!!!)


  • Мои цели

    1. Хочу похудеть насовсем до того состояния, которое бы меня устроило. Это примерно 15 кг, а то и больше.

    немного танцев


  • 2. Быстро и качественно сдать все реконструкторские заказы! И больше не затягивать исполнение.

    ничего


  • 3. Хочу мудро распоряжаться деньгами, которые я получаю.

    как-то немудро заказала себе мельницу для специй и кофемолку из Турции. И уж вообще немудро пустила на это с трудом накопленные на летнюю поездку 1500 р. (ну они же медные, эти турецкие девайсы!)


  • 4. Научиться слушать, не перебивая.

    не перебиваю.


  • 5. Хочу, чтобы у меня всегда хватало энергии, научиться ее накапливать.

    бодрая. Но ложиться надо пораньше. Впервые за долгое время вернулась тахикардия и головокружение. Ибо тупила вчера в инете до полночи.

    http://marafon2.valyaeva.ru и указание хэштега #tobewoman


Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments